白菜が美味しい季節です! 12日の記録
白菜はどのようにして食べていますか?
漬物・鍋には必需品、 我が家は「豆乳ゴマ鍋」が大好きです。
白菜はサラダにもOK!
★千切りにしてハムやメンマをのせてネギ油をジュッ!とかけてちょっとお醤油 とか
★細かくきざんで軽く塩もみし、ハムやツナ缶(缶の油も少々)を混ぜてポン酢で とか
食べ方いろいろですね。
白菜の栄養はキャベツに似ていますが キャベツよりカロリーは低め、ビタミンやミネラルが豊富なのでダイエットには
いい野菜ですね (^^)
白菜はどのようにして食べていますか?
漬物・鍋には必需品、 我が家は「豆乳ゴマ鍋」が大好きです。
白菜はサラダにもOK!
★千切りにしてハムやメンマをのせてネギ油をジュッ!とかけてちょっとお醤油 とか
★細かくきざんで軽く塩もみし、ハムやツナ缶(缶の油も少々)を混ぜてポン酢で とか
食べ方いろいろですね。
白菜の栄養はキャベツに似ていますが キャベツよりカロリーは低め、ビタミンやミネラルが豊富なのでダイエットには
いい野菜ですね (^^)