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☆　ウォーキングのしすぎ? で　筋肉痛・・・　　　　(日曜日)

『リーボックシューズ　は　足とお尻の重要な筋肉を調整してくれる上　足の

ルックが素敵になるという効果がある』

というので・・・夕方・夕食後と　１日１時間を２回　早歩きで１週間歩いたら

・・・足のふくらはぎと　太ももが　痛くて痛くて　(　>-<　)

明日からは　もう少しゆっくり歩いてみよう　♪♪

☆粕田ソフトボール大会　中止

今日は　雨の為　年に１度の運動会が中止になりましたぁ〜

懇親会だけは予定通りで　お昼12:00に近くの焼肉やさんへドラが出かけていき

ました。　　私は家でゴロゴロ　PM:300からのゴルフで　石川　遼の応援　♡

夕方　同じ班の方２人を連れて　我が家で飲みなおし・・・

あれ〜〜　　冷蔵庫がカラッポです (>-<)

まぁ〜　いつもの事ですが　ありあわせで　おつまみを作り・・・　♪

１人の方の　息子さん(高Ⅰ) も後から友達を連れてやって来た ! !

まぁ〜　何て　イケメンなんでしょう　! !

今時の高校生って　カッコいいんですね　♪♡♪