アンガーマネジメント 18日の記録
「アンガーマネジメント」 怒りを管理すること。
ムカっとしたら 6秒こらえる!
そんなトレーニングがいいようですよ(^^)
それでも我慢できない時は・・・
私は回転パンチかな (笑)
気になることを言われても6秒ですね(^_-)-☆
「アンガーマネジメント」 怒りを管理すること。
ムカっとしたら 6秒こらえる!
そんなトレーニングがいいようですよ(^^)
それでも我慢できない時は・・・
私は回転パンチかな (笑)
気になることを言われても6秒ですね(^_-)-☆