2016-03-17から1日間の記事一覧

アンガーマネジメント　　　１８日の記録

「アンガーマネジメント」怒りを管理すること。ムカっとしたら 6秒こらえる! そんなトレーニングがいいようですよ(^^)それでも我慢できない時は・・・私は回転パンチかな (笑)気になることを言われても6秒ですね(^_-)-☆