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☆　魚介味淋粕漬　「鈴　波」　　　　(火曜日)

来月の羽田空港が楽しみの私です　♡

話は変わりますが・・・いつも　親戚に頂戴する　魚介味淋粕漬の「鈴　波」の

お魚　これはとっても　とっても美味しいです　♪

お魚が　苦手な私も、おススメの　一品です　♪

「鈴波」→　　フリーダイヤル　0120 12-8203

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
☆豆　苗　　　

最近　「豆　苗」にさっと熱湯をかけた　おひたし　がお気に入り　♪

豆　苗　はえんどう豆の新芽　スーパーでは　豆から発芽させたスプラウトが

100円くらいで売っている。　　食べた後は　豆に水をやり　日当たりの良い所

に置いておくと　2日くらいで　また伸びる。

この写真は　3回目です。

まだまだ　食べられそう〜〜　　　栄養はカロテン・ビタミンE・K・C などが

多く含まれます。