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☆そら(空)豆 (月曜日)

そら豆が旬です♪　ご近所から沢山頂戴しました♪
やはり・・塩茹でビールのおつまみかな! あとはそら豆スープでも作ろうかな?? 何かおススメレシピがあったらお願いしまーす(^0^)

栄養は豆類特有の炭水化物・たんぱく質・カリウム・カルシウム・ビタミンB1・B2・C・食物繊維など☆