■

☆頭痛には大豆製品が効果的☆　　　(水曜日)

大豆製品はマグネシウムを多く含み、頭痛を和らげる効果があり、酵素の働きを補う働きもある。ミネラルも含み、痛みの緩和やリラックス効果も☆　私の持病は片頭痛(>〜<)　私は不思議と??頭の痛い時、白いものが食べたくなります。　おかゆ・牛乳・食パン・豆腐・豆乳などなど、逆に珈琲・あんこは悪化させるそうです。

　　　　　　
☆「捨てる神あれば拾う神あり」

最近しみじみ感じるこの言葉・・ちょっと悲しい事があったんですけれど、助けてくれる人もいるんだなぁ〜と人間関係の難しさを痛感した次第です。助けてくださった方に感謝です(●ー●)

　☆チョコレートケーキを焼いてみました*(^0^)*