★みず菜を4センチくらいにザクザクと切り 熱湯をサッとかけ きゅっと絞ったものと 油揚げを両面かるくあぶって みず菜同様4センチくらいに切った物を白だしに醤油少々を加えた出し汁で和える。お好みで白ごまをパラパラ(^^) 簡単でとっても美味しいですよ〜(…