2012-02-05から1日間の記事一覧
ストレス社会と言われて久しい世の中です。出来るだけストレスはためたくないですよね。ストレスがたまりにくい生活は「運動・労働・睡眠・休養・食事」の生活の基本の5要素を日常生活の中で、バランスよく保つ事が大切です。１日15分、家族や友人との食事や…
ストレス社会と言われて久しい世の中です。出来るだけストレスはためたくないですよね。ストレスがたまりにくい生活は「運動・労働・睡眠・休養・食事」の生活の基本の5要素を日常生活の中で、バランスよく保つ事が大切です。１日15分、家族や友人との食事や…
