☆ ポリアミン (金曜日) 納豆は好きですか?? 最近分かったことで、納豆に含まれる「ポリアミン」が動脈硬化・老化防止に効果的だそうです。ビタミンK2・B2 は特に骨を作っています。歯周病にも良さそうですね☆ 毎日50グラム続けたいですね。 ★昨晩は片頭痛で…