☆柿が美味しいですね! (火曜日) 柿が美味しい季節です。柿はみかんの２倍のビタミンCを含んでいるので、風邪の抵抗力をつけ、お肌にも良い果物です。因みに干し柿の栄養分は、ビタミンCは失うもののビタミンAは干す前の2倍・食物繊維も豊富なので優れたドラ…