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☆インドのソフトドリンク　『ラッシー』　　　　　　(水曜日)

冷たくてさっぱり☆私はヨーグルトが余ったらコレ(^0^) 効果は整腸・解毒・食欲不振・体力減退などなど・・スムージーとちょっと違ってとっても美味しいですよ☆♪☆

材料
プレーンヨーグルト(1カップ) 牛乳(1カップ) 蜂蜜(大2)　←コレだけ(●ー●)
作り方
①ヨーグルトと蜂蜜をボールに入れ、滑らかになるまで良く混ぜる。　②牛乳を入れて泡だて器で良く混ぜるか?ミキサーにかける。　③冷蔵庫で良く冷やす　④氷を浮かべたコップに注いで♪
※牛乳の代わりに水でもOK! その時はヨーグルトより少なめに! お好みで蜂蜜の代わりにガムシロップ・塩味・ブルーベリーソース・ストロベリーソース・バニラエッセンス・みかんジュースなど適当に♪