★冷蔵庫にある材料で! 玉ねぎ(みじん切りがおススメ)・ホウレン草・ハム(ベーコンでも)・明太子をサラダオイルで炒め、コンソメ顆粒・黒胡椒をパラパラします。 そこへ生クリーム200ＣＣ(2人前で200ＣＣです)入れ、茹でたパスタを入れて出来上がり(^^) お昼…