2009-03-05から1日間の記事一覧

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☆適当な運動が健康維持昨日の血圧が気になり・・これから毎日記録する事にした。どうしても運動不足になる職種なので出来るだけ運動をする事に! 大好きなおせんべいも塩分取りすぎになるのでやめることにした。