「思い出語り、うつ防ぐ」 高齢者のうつが増えているらしい。 高齢になると、退職、病気、配偶者の死といった体験が増え、うつ状態や不安に陥りやすい。それを和らげる心理療法として「回想法」がいいとか・・。 私は都合の悪い事は忘れているようです(笑) …